1. Cho trẻ uống đủ nước

Uống đủ nước chính là cách giữ cho hệ miễn dịch của bé luôn khỏe mạnh. Nước có tác dụng vận chuyển bạch cầu đi khắp cơ thể, ngoài ra uống nhiều nước còn có tác dụng đào thải những chất độc hại ra khỏi cơ thể thông qua tiết mồ hôi. Vì vậy, bố mẹ hãy tập cho bé thói quen uống đủ lượng nước mỗi ngày.

2. Chế độ ăn uống dinh dưỡng, tăng cường ăn những thực phẩm có chưa nhiều lợi khuẩn

Chế độ ăn uống cân đối sẽ, đầy đủ dưỡng chất, đa dạng thực phẩm sẽ cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho bé, đồng thời cũng giúp tăng đề kháng và bảo vệ bé khỏi nguy cơ mắc bệnh

Bổ sung cho bé các thực phẩm chứa nhiều lợi khuẩn như sữa chua, thành phần acid lactic có trong sữa chua có tác dụng gia tăng lợi khuẩn và ức chế các vi khuẩn gây hại cho đường ruột giúp quá trình tiêu hóa, hấp thụ chất dinh dưỡng

3. Cho trẻ tiêm phòng đầy đủ

Ngay từ khi mẹ đang mang thai và lúc bé chào đời, cả mẹ và bé đều cần được cần tiêm phòng đầy đủ để phòng chống một số bệnh như viêm gan siêu vi, viêm não, bạch hầu, uốn ván, ho gà, thủy đậu, sởi...

4. Cho trẻ ngủ đủ giấc, vận động thường xuyên

Cho trẻ vận động, chơi đùa, khám phá tự nhiên trong những khoảng thời gian hợp lý có thể giúp con tăng đề kháng.

Ngủ ngon, đủ giấc sẽ tạo điều kiện tốt nhất cho sự phát triển cơ thể và não bộ của trẻ, đồng thời giúp nâng cao khả năng miễn dịch, tăng cường đề kháng cho trẻ. Bố mẹ nên tập cho bé thói quen đi ngủ và thức dậy đúng giờ

5. Bổ sung các sản phẩm hỗ trợ tăng sức đề kháng

Ngoài việc ăn uống, vận động thì bố mẹ có thể chủ động bổ sung các sản phẩm, thuốc bổ trợ để tăng sức đề kháng cho trẻ theo từng giai đoạn. Bố mẹ nên bổ sung cho trẻ các sản phẩm hỗ trợ có chứa lysine, vitamin và các vi khoáng chất thiết yếu giúp đáp ứng đầy đủ nhu cầu về dưỡng chất ở trẻ. Đồng thời, các chất này còn hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường khả năng hấp thu dưỡng chất giúp cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ